得了甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦？

　　隨著生活水平的提高，老百姓對自身健康的關(guān)注以及健康體檢的普及，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的人數(shù)越來越多，中年女性發(fā)病率更高。但很多人看到自己的報告單后，顯得非常緊張，擔心自己是不是得了腫瘤，甚至夜不能眠，所以有必要就甲狀腺結(jié)節(jié)進行一些解釋。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是一種很常見的病癥，絕大多數(shù)是良性?；加屑谞钕俳Y(jié)節(jié)時，應(yīng)注意以下幾點：

　　1.定期隨訪　單純的甲狀腺結(jié)節(jié)惡性率很低，僅占約2-5%，因此體檢查出來不必驚慌。如果經(jīng)過內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)師診斷為良性結(jié)節(jié)，一定要遵從醫(yī)囑定期復(fù)查隨訪。一般來說，6-12月復(fù)查甲狀腺B超、甲狀腺功能及相關(guān)抗體指標。在這期間內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)自己頸部短時間內(nèi)突然增粗，一定要及時就診，以防病情變化，錯失治療時機。即使證實了結(jié)節(jié)是惡性，也不必談癌色變，手術(shù)治療是根治的唯一途徑。甲狀腺癌根據(jù)病變細胞類型不同有不同的發(fā)展過程，常見的甲狀腺乳頭狀癌術(shù)后治愈率達90%。

　　2.注意日常飲食　飲食中的碘元素對甲狀腺影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺疾病。一般來說，成年人每日攝入100-200ug碘就能滿足身體需要。甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食應(yīng)注意忌煙、酒，忌油炸、油膩食品，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。

　　3.注意情緒調(diào)整　長時間過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低機體抵抗力，長期下來甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病毒等有害因素刺激，就容易發(fā)病。因此，平時要注意勞逸結(jié)合，保持健康的生活與工作方式。

　　最后再提醒大家的是，患有甲狀腺結(jié)節(jié)者，一定要早期診斷，早期治療，定期復(fù)查，防止癌變。

劉春梅