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2024年3月14日,我們即將迎來第十九個世界腎臟日,今年的世界腎臟日主題被定為:人人享有腎臟健康—推進公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實踐。近年來,人們對腎臟病的關(guān)注也漸漸多了起來。那么,你關(guān)注過你的腎嗎?
為全面提升全民腎病健康素養(yǎng),提高公眾對腎臟疾病的防治意識,有效減少腎臟疾病患病風(fēng)險,泰州四院腎內(nèi)科將于3月14日上午在泰州四院門診一樓大廳舉行義診活動,為廣大患者提供高質(zhì)量的診療咨詢服務(wù),義診結(jié)束后在病房樓三樓示教室進行健康講座。
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義診時間
3月14日上午9:00-11:00
義診地點
泰州四院門診一樓大廳
義診科室
腎內(nèi)科
義診專家
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院:潘明明
泰州四院:朱俊
泰州四院:沈嫻文
義診專家介紹
潘明明
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。中大醫(yī)院新型血液凈化技術(shù)亞專業(yè)組、血管通路亞專業(yè)組核心成員。主持省級課題1項,參與多項國家自然基金以及江蘇省課題項目,在SCI及國內(nèi)核心期刊發(fā)表文章20余篇。主要研究方向為慢性腎臟病的診治,對CKD并發(fā)癥,如腎性貧血,鈣磷代謝紊亂的診斷和治療具有豐富的臨床經(jīng)驗。
擅長血液透析血管通路的建立和維護,尤其是疑難、復(fù)雜動靜脈內(nèi)瘺、血液透析用中心靜脈導(dǎo)管的建立。
朱俊
泰州四院
主任醫(yī)師,腎內(nèi)科主任。揚州大學(xué)醫(yī)學(xué)院、安徽理工大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會活血化瘀專業(yè)委員會委員,江蘇省第五期、第六期“333人才培養(yǎng)工程”第三層次培養(yǎng)對象。主持省級課題二項、市級課題二項、區(qū)級課題二項,獲泰州市科技進步三等獎1項,泰州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進獎二等獎1項。在核心期刊發(fā)表論文10余篇。先后獲得“海陵工匠”、泰州市五一勞動獎?wù)碌缺碚谩?/span>
擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征、急慢性腎衰、糖尿病腎病等疾病。熟練開展腎穿刺活檢術(shù)、動靜脈內(nèi)瘺成形術(shù)、臨時及長期深靜脈導(dǎo)管植入術(shù)、腹膜透析導(dǎo)管植入術(shù)。
門診時間:周二全天,周五上午,周六上午
聯(lián)系電話:80185101
沈嫻文
泰州四院
副主任醫(yī)師,從事腎內(nèi)科十余年,曾于2019年9月在南京中大醫(yī)院腎內(nèi)科進修半年,對慢性腎臟病、血液凈化及腹膜透析患者并發(fā)癥診治具有十分豐富的理論和實踐經(jīng)驗。
主持市級課題1項,發(fā)表核心期刊數(shù)篇,參與區(qū)課題2項, 獲泰州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進二等獎1項、海陵區(qū)科學(xué)技術(shù)進步二等獎1項。
聯(lián)系電話:80185101
保持腎臟健康重要法則
1.適當飲水
攝入足夠的水分有助于腎臟清除體內(nèi)的鈉、尿素和毒素。天氣炎熱、運動量大、出汗多,應(yīng)增加飲水量,已經(jīng)腎結(jié)石的病人建議每天喝2升水,以降低形成新結(jié)石的風(fēng)險。但是對于嚴重腎功能受損、尿量減少、重度水腫、心衰等疾病的患者,應(yīng)限制飲水量。
2.保持健康,合理運動
生活作息規(guī)律,健康的生活方式,參與慢跑、游泳、騎行、散步、打太極拳八段錦等運動來保持健康活力,以運動后不感覺疲乏為原則。
3.戒煙戒酒
吸煙會減少腎臟血液灌注,腎臟就會受損,還會使腎臟腫瘤的風(fēng)險增加。長期大量飲酒也是急性腎損傷的危險因素,還可導(dǎo)致血尿酸增高、痛風(fēng)、肌酸激酶增高等。
4.健康飲食,保持體重
每日鹽攝入量控制在5g左右(大約1茶匙食鹽),限制含鹽、防腐劑、添加劑多的加工食品。多吃新鮮水果蔬菜及高纖維食物,減少脂肪的攝入量,保持體重指數(shù)18-24kg/m2。
5.控制“四高”
定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂、血尿酸水平,控制以上指標可有效降低或延緩慢性腎臟病的發(fā)展。建議患有這些疾病的患者定期檢查尿常規(guī)、尿微量白蛋白、腎功能等。
6.勿濫用藥物及保健品
長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關(guān)木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如果需要長期服用這類藥物,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,同時定期監(jiān)測腎功能。部分保健品成分不明,為了療效添加處方藥物,另外,不要盲目相信一些偏方、土方,不明成分的藥物,以免增加腎臟負擔以免增加腎臟負擔。
7.不要經(jīng)常憋尿
尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌,特別是女性,由于尿道短,又與陰道接近,經(jīng)常憋尿更容易發(fā)生尿路感染。并且若是含有細菌的尿液向上游走,便會引起腎盂腎炎,時間久了甚至?xí)绊懩I臟正常功能。
如果您有以下任何高危因素,及時檢查尿常規(guī)和腎功能,篩查對象為CKD高危人群定義為高血壓、糖尿病、心血管疾病、肥胖、年齡65周歲以上、急性腎損傷史、腎臟病家族史等上述至少一種危險因素的人群。
篩查指標:①尿常規(guī);②血清肌酐;③腎臟超聲。
投稿:腎內(nèi)科 朱俊
編排:魯靜
審核:喬峰 仲衛(wèi)東
審發(fā):江燦華 劉桂榮
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