備戰(zhàn)二胎，宜先除痔！

 隨著二胎政策的放開，一大批高齡孕婦應(yīng)運(yùn)而生，而由此帶來的孕期煩惱也令這些準(zhǔn)媽媽們心緒不寧。據(jù)統(tǒng)計，高齡孕產(chǎn)婦的痔瘡發(fā)病率高達(dá)80%。孕婦患痔瘡后，不宜手術(shù)治療，最好是孕前做好預(yù)防保健，避免孕期患上痔瘡。別看痔瘡是一件小事情，孕期痔瘡若不及時預(yù)防的話就會影響到母體和胎兒健康，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至?xí)绊懙?/SPAN>分娩過程哦。

    專家建議：備戰(zhàn)二胎，最好先除痔。避免孕期痔瘡加重，導(dǎo)致貧血，甚至痔瘡嵌頓壞死，到時不得不急診手術(shù)治療，給孕婦和胎兒造成不良影響！

一，孕婦長痔瘡的危害

孕婦是痔瘡的高發(fā)人群。懷孕后隨著胎兒的生長，子宮日漸增大，對下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙，肛門周圍靜脈叢的血液淤滯，迂曲成團(tuán)，很容易形成痔瘡，或使原有的痔瘡加重

    長期反復(fù)便血，導(dǎo)致母體營養(yǎng)不足，體質(zhì)衰弱，使寶寶發(fā)育遲緩。對于“備孕媽媽”們來說，治好痔瘡是一門孕前“必修課”，不光是為了孕期女性避免痔瘡的折磨，更多還要考慮孕寶寶的健康。女性妊娠期間，受痔瘡的便血、脫出、疼痛、瘙癢等癥狀的影響，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，不利于胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或其他并發(fā)癥，臨床上有不少胎兒死亡的病例。

二，孕婦更易患痔瘡的原因

1、妊娠后可引起腹壓的逐漸增高，隨著子宮體的逐漸增大，下腔靜脈受壓也日益加重，直接影響直腸下端、肛管的靜脈血液回流，致使痔靜脈充血、擴(kuò)張從而誘發(fā)痔瘡。

2、在妊娠期，一方面增大的子宮體壓迫腸管，另一方面孕婦由于活動不便，一般活動量較少，胃腸蠕動明顯減慢，糞便在腸腔內(nèi)停留時間較長，糞便內(nèi)的水分被過量吸收，引起大便干燥，甚至便秘。干硬的糞便容易擦破痔粘膜而致出血，也可以使原有的痔核脫出于肛門外而發(fā)生痔核嵌頓，肛門劇烈疼痛、行走不便等一系列癥狀。

3、妊娠時，體內(nèi)激素水平發(fā)生了更本的變化，女性體內(nèi)的孕激素、松弛素等會大量增加，使得體內(nèi)的纖維結(jié)締組織變得松軟而富有彈性，造成水鈉潴流、血管擴(kuò)張，從而使得痔靜脈更容易出現(xiàn)淤血、曲張與擴(kuò)大。

三，孕婦長痔瘡的預(yù)防方法

合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜，尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果；辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

    盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。

適當(dāng)運(yùn)動：孕婦不宜久坐，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作（即有意識地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。

    防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等藥物，不能用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。