用心學(xué)黨史 用情辦實(shí)事? | 泰州四院組織醫(yī)護(hù)患減壓活動(dòng)：減壓增能，從“心”開始！

為了引導(dǎo)處于壓力狀態(tài)下的醫(yī)護(hù)人員以正確方式應(yīng)對工作和生活中遇到的心理困擾，從而獲得輕松的工作狀態(tài)和積極的情緒體驗(yàn)更好地服務(wù)患者，也為了幫助患者及家屬疏解壓力，增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝病魔的信心，拉進(jìn)醫(yī)護(hù)患雙方、患患雙方的距離，近期，泰州市第四人民醫(yī)院工會(huì)聯(lián)合醫(yī)務(wù)社工部、精神科圍繞“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐主題，分別為腫瘤科的醫(yī)護(hù)人員們、患者及家屬們開展了“釋放壓力 快樂工作”“打開‘心’門 擁抱陽光”兩場減壓支持小組活動(dòng)。

醫(yī)護(hù)專場

在10月13日下午的“釋放壓力 快樂工作”醫(yī)護(hù)減壓支持小組活動(dòng)中，精神科醫(yī)生王瑤首先鼓勵(lì)小組成員真誠的表述自己的感受和觀點(diǎn)，傾訴內(nèi)心深藏的委屈和無助，隨后引導(dǎo)大家對壓力產(chǎn)生的原因和減壓的方式進(jìn)行多角度的分析和討論，同時(shí)，她讓組員學(xué)會(huì)用優(yōu)勢視角來調(diào)試每種壓力狀態(tài)下自己的認(rèn)知，挖掘自身潛力。組員們也通過發(fā)散思維聚焦問題，并積極分享自己以往應(yīng)對壓力的技巧，比如運(yùn)動(dòng)、找人傾訴、尋求幫助、換位思考等，不同的年齡和閱歷，讓大家有了更多的壓力視角和應(yīng)對方案，逐漸掌握了覺察個(gè)人情緒及減壓的方法，使“負(fù)重”的心得以放松，對患者也多了一份理解與包容，為創(chuàng)造和諧的醫(yī)患關(guān)系奠定了良好的基礎(chǔ)。

患者和家屬專場

10月15日下午的“打開‘心’門 擁抱陽光”腫瘤患者和家屬減壓支持小組活動(dòng)中，精神科醫(yī)生荀坤平通過“腫瘤患者的心理反應(yīng)”“腫瘤患者的心理評估”“腫瘤患者的心理調(diào)適”三個(gè)環(huán)節(jié)，讓腫瘤患者和家屬都尋找到了適合自己的減壓方法，加強(qiáng)腫瘤患者及家屬對自己身心健康關(guān)注的同時(shí)，也讓他們之間建立了互助支持網(wǎng)絡(luò)，形成了有效的支持系統(tǒng)。

大禹治水，疏為上策。今后院工會(huì)、醫(yī)務(wù)社工部和精神科將繼續(xù)貫徹落實(shí)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，助力醫(yī)護(hù)人員、患者及家屬的減壓，為他們搭建交流平臺(tái)、舒緩壓力、送去更多的歡樂與關(guān)愛、傳遞人文關(guān)懷，讓他們充滿“心”能量，形成了醫(yī)護(hù)患良性互動(dòng)的良好局面！